サロンでは
【 簡単なセルフケアのやり方を教えてもらえて良かった 】
と喜んでくださるお声が多いです♪
横浜・片倉町
よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活と
かっさ、カッピング、腸もみでリラックス&
リフレッシュ！
かっさサロンたかっさ 川島誉恵です。
施術中や施術後に、お身体の状態に合わせて、簡単にできるセルフケアをお伝えしています。
皆さんお忙しいので、基本的に簡単で手間がかからないことしか続けられません。
なので、
・お身体の温め方
・( お手持ちの ) かっさの使い方
・お風呂でできるマッサージのやり方
・家事のついでにできるエクササイズ
・オススメの食べ物
など、すぐに取り入れていただける簡単なものばかり。
例えばこんなこと。
もちろん、やるかやらないかはお客様次第ですが、聞いたことが頭の片すみにあると、いざという時に思い出していただけるかも知れません。
施術後のお身体の状態を少しでも長くキープしていただくためにも、取り入れられそうなものからやってみるというのはオススメです♪
何かを変えたいなら、じっと待っているのではなく、何かを変えなくては変わりません。
逆に言えば、ほんの少しでも何かを変えることで、変えたいことが少しずつでも変わってきます。
まずはやってみる。
変化に繋げるためのお手伝い、させてくださいね(^^)
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