本日もアリスブログご訪問いただきまして
まことにありがとうございます
今日は
スタンド花のご紹介
ピアノの発表会にて
コデマリ
アルストロ
ゆり
レースフラワー
を使って。。。。
今日のつぶやき
最近は肌寒い日が多いですね。。体温が下がると免疫力も下がると言われて
います
体温を上げて
免疫力をアップしていきたいですね。。
ゆったりとした腹式呼吸や簡単なストレッチを心がけたいです
まさにアルファビクス
ですね。。オススメデス