いよいよ明日は姫路城マラソンです。
約１年振りのレース。
午前中に受付行ってきました。
拓杜を連れて行きましたが、とても不思議な感覚でした。
まさか自分が走ってる姿を子供に見せる日が来るなんて…
今年はまだ何もわからないし私も万全ではないけど、いずれカッコいい姿を見せたいと思います(笑)
拓杜は昨日、初めて夜中の授乳無しで朝まで寝てました。
もうすぐ卒乳の予定ですが何か感じてるのかな？と思います。
不思議だけどそういうものらしいですね。
さて、明日は48歳最後のマラソンです。
2023年シーズンまでPB更新とサブ３を狙っていた人間が（昨シーズンのベストは3:15）2023年頭には4時間ぐらいでしか走れなくなり、更に春先には10kmも走れなくなるというドン底まで調子を崩しました。
なかなか確実な原因か特定できず、体調も悪いままで人生で１番苦しい１年を過ごしました。
体調だけでなく精神的にもかなりおかしかったので、まさにドン底でした。
息子の拓杜と過ごす時間は幸せで、もうマラソンは良いかな？と思う瞬間もあったけど…
やっぱり走り続けてます。
不調の原因は複合的でしたが今は特定出来て、確実に改善に向かってますが…ちゃんと今回間に合ったか？というと正直まだまだです。
昨年12月半ばからかなりいい方向に向かってるのが体感でもGARMINでも明確になってます。
ただ丸１年おかしかったのが１ヶ月半ぐらいで完全に戻るわけないですよね。
もうちょい時間がかかりますが、今年中には必ず完全に復活してみせます。
ということで、明日のレースは現状でどこまで回復してるか？を確認するため、今出来る最善で走ろうと思ってたけど…明日はどうやらPM2.5が結構ありそうです。
ここ数日ずっと空気は綺麗だったんですが、何と明日だけピンポイントで発生☠️
私はかなり苦手でPM2.5が多い日はまともに走れなかった経験が何度かあるので、明日はリキまず楽しんで走りたいと思いますが、どうでしょうか？
昨年は不調過ぎて楽しむどころか地獄でしかなかったマラソンを少しは楽しめるといいけどな…
とりあえず準備は一生懸命やりました💪
今週のトレーニングは
トータル約23kmのラン、スイム1500m
筋トレも最小限にしてリカバリーに専念。
１日の平均消費カロリーは3002kcal🔥
今の時点では完全に疲労が抜けた感じはないけど、まあ悪くはないかなと。
最近同世代の知り合いが何人かPB更新しました。
バッキリ言って悔しいので、明日はもっと走りたいと！思えるレースにしたいです。