【募集】6/6産後ママ骨盤エクササイズ@桶川市さくらフレンド

皆さんこんにちは

～子育てママを応援する～

バランスボールインストラクター

武山絵里です

いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます

【産後ママ骨盤エクササイズ】

バランスボールを使用し、骨盤周りのエクササイズを中心に行っていきます

骨盤の歪みが気になる方、体型を戻したい方、体を動かしたい方、リフレッシュしたい方

産後２カ月～参加可能です体力が落ちている産後や運動が苦手な方でも、無理なく運動できます

お子様を抱っこしながらもできる簡単なエクササイズになっておりますので、是非お子様連れでご参加下さい

　日にち　6月6日(水)

　時　間　①9時半～②10時45分～

　場　所　桶川市さくらフレンド2階講習室

　対　象　産後2ｶ月～(お子様連れ歓迎)

　料　金　500円

　持ち物　運動しやすい服装、タオル、飲み物

◆申込みされる前にお読み下さい

①お子様連れOKですが、託児スタッフはおりません。お子様の安全確保は各自お願い致します。

②保険などには加入しておりません。エクササイズ中の怪我や事故、トラブルにつきましては責任を負いかねます。ご了承の上、ご参加下さい。

③キャンセル料はいただいておりません。人数に限りもございますので、常識の範囲でお願い致します。

バランスボールエクササイズ募集中

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産後のママ達が楽しく子育てができるように地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるようにバランスボールを通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております

桶川市、北本市、上尾市、さいたま市、鴻巣市、川島町、伊奈町、菖蒲、蕨市、川口市、熊谷市、川越市など、近隣地域の皆様、お会いできるのを楽しみにしています

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