【開催報告】親子バランスボール@川口市南青木保育所

皆さんこんにちは

～子育てママを応援する～

バランスボールインストラクター

武山絵里です

いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます

今日は川口市にある南青木保育所にて親子バランスボール講座でした

朝は雨も降ったりやんだりだったので人数は少なくなってしまいましたが元気いっぱいの男の子達が参加してくれました

自己紹介の後、準備体操、ストレッチ、お散歩 皆でボールを膨らませて、弾みながら手遊びをいくつかしていきました

その後、バランス運動、腹ばいになったり座ったり立ったりして、遊びながら体幹を鍛えますママと向かい合わせになってボール転がしやボール投げもしました

休憩を挟んで、ママ達の骨盤エクササイズ凝る肩周りをほぐして、骨盤周りを動かしたり、少しの時間でしたが、ママ達もほっこり汗をかいたみたい

参加してくださった皆様ありがとうございました😁

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産後のママ達が楽しく子育てができるように地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるようにバランスボールを通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております

桶川市、北本市、上尾市、さいたま市、鴻巣市、川島町、伊奈町、菖蒲、蕨市、川口市、熊谷市、川越市など、近隣地域の皆様、お会いできるのを楽しみにしています

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