【開催報告】親子バランスボール@川口市戸塚西保育所

皆さんこんにちは

～子育てママを応援する～

バランスボールインストラクター

武山絵里です

いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます

今日は川口市にある戸塚西保育所にて親子向けバランスボール講座でした

ポカポカ陽気に12組のお友達が集まってくれました年齢層もさまざまで、下の赤ちゃんを連れてるママも沢山いたので、賑やかな雰囲気で行われました

準備体操などで体を動かし、ストレッチその後皆でボールをふくらませて、親子で弾みながら手遊びをしたり、体幹運動、キャッチボールをしました

最後はママの骨盤エクササイズにストレッチです普段凝りかたまった肩周りや、腰回りなど動かしながらほぐし、血流をよくしていくと体も軽くなりますね

保育士の先生方が下のお子さんをしっかりみてて下さったので、お母さん達も少しだけど体を動かせましたね

いつも講座の初めにお話していますが、子供達は興味のあること、ないことがはっきりしているので、講座中も一緒にやるお友達もいれば、やらないお友達もいます

せっかく講座にきたのだから、やらせたい、しっかりやってほしいというママの気持ちもあると思いますが、集中力ってせいぜい15分～20分で、興味ある事には楽しそうに参加してきます

子供がやらなかったらママが運動するぞってママが楽しんじゃって下さい

ママが楽しんでいると楽しそうだなと感じたり、子供の視界にはしっかりはいってますからそれもまた勉強になってます

最後のアンケートでは

『親子で体を動かせて楽しかった』

『久々にストレッチができて気持ちよかった』

『去年、今年も参加して来年もしたいです』

と嬉しいお言葉ばかりいただきました

戸塚西保育所は去年も講座をやらせていただいて、先生達のお気遣いほんとに嬉しいです

参加してくださった皆様ありがとうございました

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