皆さんこんにちは
武山絵里です
～子育てママを応援する～
バランスボールインストラクター
武山絵里ですいつもブログをお読みいただきましてありがとうございます
今日は桶川市の事業である家庭教育セミナーの講師として、桶川市東公民館にいってまいりました🏃
この講座は前期、後期に分かれていて、私は今回後期のスポーツ担当✨今回で３年目になります💪
マイクまで用意していただいて😂私しっかり先生してきました(笑)
なんと託児付👀しかも50円😳託児が必要ない場合は無料で参加できるんです🤣
申し込み初日から15人中14人がすぐ埋まったそうで有り難い限り😭
有酸素運動、筋トレ、ストレッチに加えて、バランスボールの良さや効果🎶ボールの説明や骨盤の話などもして、濃い1時間半になりました💪
いつも参加してくれる方やお友達も参加してくれて、アットホームな雰囲気で、楽しく運動できたかな？？💓
託児ありでママ達がリフレッシュできたり、大事な大事な１人時間をとれるような講座が、増えていけばいいなぁと思います😊
参加してくれた皆様ありがとうございました🙇
バランスボールエクササイズ募集中
地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるように
バランスボールを通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております
