皆さんこんにちは
武山絵里です
～子育てママを応援する～
バランスボールインストラクター
武山絵里ですいつもブログをお読みいただきましてありがとうございます
今日は川島町にある子育て支援センター通称かわみんハウス🏡にて、親子バランスボールでした😊
７名の親子が参加してくれましたが、どの講座でも嬉しいのが去年来てくれた方が今年もまた来てくださることです💕
子供の成長をみたり、お子さんが増えてたり😄楽しかったのでまた来ましたって言葉がとても嬉しいです🌠
今日も最初は親子で弾みながらの手遊びから✊頭肩膝ポンのお歌🎵グーチョキパー🎵バスにのって🎵それにボール💕弾む💕子供たちもニコニコ😁✨
ボールに座ったり寝そべったり🎵ボールを叩いて音を出したり🎵全て体幹運動や背筋、腹筋、手首の運動につながってます😊
向き合ってボールをころがしたり、なげたり、キックしたり✨大きいボールなので子供達もウキウキワクワク💓
最後は短い時間ですが、お母さん達も体を動かし、ストレッチもしてもらって、日頃の体の訛りを解消してもらいました💪
みなさん楽しめていただけたでしょうか😊参加してくださった皆様ありがとうございました🙇
バランスボールエクササイズ募集中
地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるように
バランスボールを通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております
