『「安心のタネ」の育て方』

只今、夜更かしをしております。

普段は必要な事をこなして、子供と一緒に寝ています。

これはこれで健康的な日常ですが、自分の心身のお手入れがおろそかだと、思わぬところで不具合が出てきます。

精神論ではなく、科学的な「大丈夫」の入手法、であるところが私は好きです。

イラストもかわい〜♡

『「安心のタネ」の育て方』

『不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 - 読書メーター

乗り切っていこ〜(^｡^)/