久々にがっつり仕事の日に寝坊してしまった…。
原因は夜遅くまでの仕事と、海外ドラマの夜更かし。中途半端で栄養の偏った夕食にもあるかなぁ。
基本22時以降は仕事現金にしてるのだが、メールや見積もりは例外として認めていた。
昨夜は別に（金）まででいい、というクライアントさんからの見積もりを変に急いで2hくらいかけて25時まで実施。
「急ぎでなければ早くかえれよ。残業する部下も、残業させる上司も無能だぞ」
の言葉がささる(まぁそのドラマは批判してたんだけど)。
その後に最近ハマってる海外ドラマ『シリコンバレー』の続きをガンガンみたのだが、やはり続き物だけあって止まらない。
深夜、寝る前に動画を見るのは、眠れなくなったり、睡眠を浅くするのでしないようにしてきたのだが、久々にハマったドラマだけあり、つい気が緩んでしまった。
「自分を管理できない人間に、他人を管理できる訳ない」
島耕作アメリカ編での一言が身にしみる。
また夕食の栄養バランスについても、昨夜は家に賞味期限間近のクロワッサンがあったから、チキンカツ定食という、キャベツと味噌汁と、かろうじてトマトソースのトマトくらいしか野菜がなく、非常に栄養価に乏しい食事にした。
結果、海外ドラマを3時過ぎまで観た後、そのクロワッサンを4つ食うという暴挙。
猛省しよう。