家にいるとき、
子どもに意識がいく時間って
どのくらいある！？
宿題はやったのか
いつやるのか
ちゃんとできているのか
いつ寝るのか
いつ起きるのか
ご飯はこぼさず食べているのか
片付けはできたのか
ちゃんと体は拭いたのか
忘れ物はないのか
・
・
・
・
挙げればキリがないけど、
子どもへの意識を向ける時間が
長ければ長いほど
1日24時間という
限られた時間しかない私たちは
その分、自分へ意識を向ける時間が減る。
自分へ意識を向ける時間が減ると、
他人軸になりやすく
イライラしたり
他人のせいにしたり
自己嫌悪の時間が長くなる。
なので私は数年前から
子どもの一挙手一投足に
振り回されないように
意識を変化させてきた♪
そのうちの一つ、
いつ寝るのか？
人は眠たくなれば眠るし、
起きたくなれば起きる。笑
その感覚を
本来ちゃんともっているのに、
自分以外の他人から
「早く寝なさい」
「早く起きなさい」
「そろそろ寝たほうがいいんじゃない？」
「明日は○時に起きるのよ！」
言われれば言われるほど、
その感覚が鈍っていく。
自分の感覚はさておき
怒られるのが怖いから
言うこと聞かないと大変なことになるから
だから
今寝よう。
今起きよう。となる。
睡眠以外にも同じことが言えるよね。
自分の感覚を見て
自分で決めることができなくなる。
★過去記事もよかったら♪
https://ameblo.jp/tanemaki0524/entry-12643133578.html
昨日の夜、
ゲームに一生懸命で
なかなか寝ようとしない次男。
普段はだいたい21時半には寝るけれど、
22時半を回っていた。
そのうち自分でキリをつけて
「寝る〜」と。
朝もそう。
起こさないけど、
自分の感覚で起きてくる。
これから春休みに入るよね。
学校がないときは
実験しやすいと思うから、
よかったら実験してみてね♪
放っておくと
いつ寝ていつ起きるのか？
＊普段から親に指示ばかりされていると、
「好きな時間に寝起きしていいよ」と言われても
顔色を伺ったり、
「○時には寝ないとダメでしょ？」が
先に出て本音をつぶす場合もある。
それでもOK♪
やってみて自分が何を感じるのか？
そこが大切♡
こう言ってしまうと
結局そっちか・・・となるかもだけど（笑）
子どもの感覚を
自分で感じさせるためには、
親自身も
自分の感覚を自分で見る体験が必要。
ってことで、
子どもの前にまず自分ね♡
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