【季節や天気の変わり目に
振り回されないカラダを作る‼️】
ルーシーダットンの呼吸と動き×中医学の経絡をかけ合わせて二十四節気、さらに細かく七十二候の日本の暦に合わせてカラダのソコヂカラを上げる✨
体質改善を狙う運動養生を提案していきます‼︎
はじめまして！
お客様からは呼吸が最大のお守りです❤️と言われるルーシーダットン🧘♂️と
タイ式マッサージのタンタワンの平田です
月曜日は
reBornのタネさん主催の
プレママ＆ママの繋がるプロジェクト
最小年齢4ヶ月❤️
【プレママ&ママ繋がるプロジェクトin鳥栖】
昨日は鳥栖の田代町で
@reborn.no.tane さん主催の
産後ママから出来るゆるっと
ルーシーダットン🧘♂️
妊娠中、産後ほど
自分のカラダを取り替えてーー😭って思うんじゃないだろうか？？
私がそうだったんだけど💦
産後の体力ない時期でも
自分のカラダに意識を向けれる時間を✨
なによりクスッと笑える心の余裕をつくるための
カラダの余裕作り❤️
難しいことなんてなく
心地よさ重視です❤️
それでいいの！！
産前産後のカラダは尊いの✨
次回は6/28日の朝10時〜
参加費 千円
赤ちゃん連れウェルカムです✨
泣いても泣き叫んでもオッケー‼︎大いに泣けるのも元気な証拠です(●´ڡ`●)
参加表明はインスタだと
@tantawan6028 もしくは
@reborn.no.tane さんへ✨
人との出会いが極端に減った
コロナ禍の中、
１人で誰にも相談できずに悩んだり、
自分を責めたりしてる人はいないかな？？
産後に誰しも経験する
ママ初心者🤱を
「完璧にできなくていいんだよ❤️」
といってくれる場所
じゃないかな～と
わたしが感じるこのプロジェクト✨
私もいまはすごく楽しいと思う育児も
産後３ヶ月までは
いつオッパイしまうですか？の疲労感と😭
半年ごろはＴＨＥオッパイ問題でヒーヒー言って
保育園行き始めての１年目は
毎月お熱のハラハラ期💦
それを乗り越えての今です。
細かいことは記憶喪失だなW
そんな懐かしい過去を少し思い出しながら
赤ちゃんかわいいーーーーー！！！って
ニヤニヤ癒やされてのレッスン❤️
終わった後、
「あったかくなって眠くなったぁー✨」
「左のひじが伸びなかった💦」
↑抱っこいつも左でやってることが判明！
この気づきが大切❤️
「終わっ後はあぐらが組みやすい✨」
小さな変化に気づける
そんや心の余裕は
笑顔に繋がるんですよー❤️
ルーシー🧘♂️に運動神経は関係ない！！
腹筋できなくても
速く走れなくても
球技苦手でも出来る❤️
身をもって証明します(●´ڡ`●)
背中だって意識次第❤️
❤️
他にもイベントルーシー🧘♂️や
オンラインzoomレッスンはこちらより！
■スケジュールや予約、問い合わせはこちらより
今月のイベント！！
■キレイなカラダのラインを作る✨
ワイワイカレーでルーシーダットン🧘♂️
日時：3/25[木] 朝１０時半〜１１時半
場所：久留米一番街近く ワイワイカレーさん
レッスン代：1,000円
■オンラインzoom
ルーシーダットンレッスン🧘♂️
お子さんと一緒にでも✨
■毎週水曜日 朝4回コース 4000円
■毎週末 朝８時半〜4回コース 4000円
起きて５分でzoomにてルーシーダットンレッスン🧘♂️がうけれます！！
ミュート機能で周りでお子様がワチャワチャしても大丈夫❤️
【ルーシーダットンとは】
タイの昔から伝わる健康体操で、
自分で自分のカラダを整える自己整体ヨガです
独自の呼吸法でカラダを伸ばしたり、ひねったり、負荷をかけたりしながら体の歪みやクセを整えていきます。
難しいポーズがないので、カラダが硬い方でも、運動苦手な方にもオススメです
深い呼吸で行うのでインナーマッスルを鍛えて、カラダのラインも美しく❤️
私の産後のぽっこりお腹撃退法をぜひ体験してみてください✨
■ハーブ温灸で肩こり・冷え性解消！！セルフケア講座
日時： １０時3０分～１２時００分
会費：5000円(テキスト・ハーブボール付き）
■定期開催予定
おうちでお手当て【ハーブ養生セラピスト講座】
〜初級コース〜
～首・肩こり・背中の上半身のケア・経絡・効果的な当て方～
材料テキスト代込み ８，０００円（ハーブボール１個付き）
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タイ式リラクゼーションサロン
タンタワン
◻︎住所
久留米市東和町4ー4ウイングコート1002
◻︎TEL予約
090-4987-7635
施術中は電話に出れない場合があります。折り返しお電話させていただきます✨
◻︎タンタワンのホームページはこちらより
http://mirukuru-chiggo.com/beauty/tantawan
こちらより動画もご覧いただけます
◻︎タンタワンFacebookページ
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