瞑想1

瞑想・・・

グラウディングとおんなじ感じで

宇宙と繋がると言えば簡単ですが

瞑想は自分とより深く繋がる！のかなーと思ってます！

衝動的に本屋さんで手にとって買ってしまいましたが、、

毎朝20分やってみようかと

3週間続けたら、新たな私が生まれてるかも知れません(≧∀≦)

楽しみ〜！

まずは、忍耐力と集中力が欲しいですね

頑張る！

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