遅くなりましたが先日三ノ宮で開催しました第２４回Riche（リッシュ）会♡のレポです。
１３時半～１５時半の２時間、ぎゅうぎゅうの内容でした。
はじめの１時間、交流分析ＴＡという心理学のプチ講座を行いましたが
今回の講座での目標は
・エゴグラムを使って自らのパーソナルタイプを知り、自身の思考傾向を把握する。
・異なるタイプの人々とつながりを持てるよう、自らの行動対応を変える。
・自ら変わることで他者の態度や行動に影響を与え、従来と異なる反応を引き出す。
交流分析ＴＡでは、今・ここでの人間の心の動きを５つの「自我状態」を用いて表しています。
エゴグラムを用いて自我状態を分析することで、その人特有の思考傾向を可視化することができます。
どれが正しい、間違っている、という事はなく
グラフに現れた結果がその人の「今・ここ」での心の動きであり、パーソナリティーの特性です。
「ＮＰ」 「ＣＰ」 「Ａ」 「ＡＣ」 「ＦＣ」 の５つの自我状態の機能と特性を理解します。
まず自分の思考傾向を知ることは、パーソナルタイプを超えて他者とつながるうえで最も重要です。
自らの行動と感情をコントロールするには、自らの弱みと強みを把握する事が必要です。
そうすることによって他者を理解し、協力関係を築くためのアプローチをとることが出来るのです。
という事で私のエゴグラムです。
ＣＰとＦＣ特段に高く、ＡとＡＣが低いです。笑
もうこれは本当に私の思考傾向を如実に表していてわかりやすい。
これは高いから良い、低いから悪いという事ではないんですが。
自分がどの様な思考傾向かを知ることで
異なるタイプの人とどう関わっていくと健全なコミュニケーションがとれるか、
という事がわかります。
この交流分析は社員研修や子育てをしているお父さんお母さんにとっても役立つものです。
いや、日本国民全員が知ることで
日々のいさかいが少しでも減ると思うんですが。。。
これ、学校教育に導入して欲しいです。
ということで後半の１時間はお茶会タイム♡
軽食と言いながら、ガッツリご飯を出していただきました♡
お野菜たっぷりの手作りご飯と手作りケーキ
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。