アラフォーでも-5kgで7歳若返る美人塾
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アラフォーでも-5kgで7歳若返る美人塾

ダンス講師歴9年目。今年38歳。159cm44kgを維持する秘訣を教えます！そして体質別ダイエット・外見プロデュース(パーソナルスタイリング&ヘアメイク)でアラフォーでも体重は-5kg見た目年齢は7歳若くなる美人塾を主宰。女性の美しさを引き出すサポートをしています。

K-POPに特化したカバーダンススクール(代々木・横浜・綱島で定期レッスン開催中)
パーソナルカラー診断・イメージコンサルタント・ヘアメイク・ショッピングエスコートを通して
好きなことを全力で楽しむ輝く女性をトータルプロデュースしています。
360度どこから見ても美しい女性になりましょう♡


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季節の変わり目や花粉、黄砂で敏感になった肌にぴったりのお助けスキンケア紹介

 

季節の変わり目や花粉、黄砂で敏感になった肌に

ぴったりのお助けスキンケア紹介

 

 

この春は花粉や黄砂で結構肌が敏感になってしまい

お風呂上がりにスキンケアがピリついてしまうってことが

頻繁にあったので敏感肌でも使えるスキンケアにシフトしていました！

 

そのおかげで肌荒れすること

肌がピリつくこともなく春を過ごせたので

そのスキンケアを紹介しますニコニコ

 

敏感になった肌に！

 

 

まずはSANAのワセリズム　保湿化粧水です。

 

 

肌が敏感になっている時はこれ1本で済ませてたくらい

しっかり潤ってくれます！

これは1本か必ず常備しておきたいアイテムになりました。

 

アルコールフリー

パラベンフリー

無香料

無着色

 

なので安心して使えますよね！

生徒にも何本もおすすめしてるくらいお気に入りです。

 

 

そしてIHADAの薬用ナイトパック

 

 

うるおい密封効果で、
乾燥などの外部刺激から肌を保護してくれます！

 
ベタベタしないのでそれもお気に入り。
これと乾燥さんはどっちも良かったなぁと
この記事を書きながら思い出しました！

 

 

敏感になった時ほどシンプルなケアがいいなと

改めて感じました！

 

ただもう紫外線つよっつよの季節に突入したので

太陽浴びた日のケアもしっかりしていきたいですよね！

 

1本使い切ってからいつもおすすめしたいか決めてるので

またお気に入りのスキンケアが見つかったら紹介させてくださいね。

 

 

 

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【4月5月レッスン曲】KPOPに特化した初心者向けダンスレッスン【横浜東京綱島】

 

私が定期レッスンをしているクラスの2024年4月5月のレッスン曲をお知らせします。

 

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◇月曜日◇

 

 

K-POP初心者クラス（横浜）

19:00〜20:30

22日(G)I-DLE 【LATATA】

5月

6日ME:I 【Click】

13日BTS 【Save ME】

 

月曜日初心者クラス♡

 

このクラスのレッスン動画にっこり

 

 

 

K-POP初級クラス（横浜）

20:40〜22:10 

22日KISSOFLIFE 【Midas Touch】

5月

6日TWICE 【Feel Special】

13日Kep1er【O.O.O】

 

このクラスのレッスン動画にっこり

 

 

 

 

 

 

 

 

◇火曜日◇

 

初心者クラス（代々木）

20:30〜22:00

16日ILLIT 【Magnetic】　

5月

7日KISSOFLIFE 【Midas Touch】

14日NCT127 【Kick It】


 

 

 

このクラスのレッスン動画にっこり

 

 

 

 

 

◇水曜日◇

 

K-POP入門クラス（横浜）

19:00〜20:30

3日日プ女子NALALA 【&ME】

10日ILLIT 【Magnetic】

17日ルセラフィム 【EASY】

 

 

 

 

このクラスのレッスン動画にっこり

 

 

K-POP初級クラス（横浜）

20:40〜22:10 

3日NCT DREAM 【Smoothie】

10日ILLIT 【Magnetic】

17日ZEROBASEONE 【ゆらゆら-運命の花-】

 

このクラスのレッスン動画にっこり

 

 

 

 

 

 

1レッスン3,500円

4レッスン受講の場合11,000円

 

◆キッズクラス◆2月より開講🔰

火曜日17:00〜18:00(綱島)

5月

7日日プ女子 【小悪魔(Baddie)】

 

1レッスン2,000円

チケット受講の場合4レッスン7,700円

 

 

 

 

【予約方法】

予約サイトまたは

LINE公式(@675gtwvy)より

・お名前

・希望レッスン

を明記の上メッセージください📩

 

予約完了した方にスタジオの詳細送らせていただきます。

 

🔰初心者さん大歓迎🔰

入会金なし！月謝制度もなし！

楽しくレベルアップしていける

アットホームなダンスレッスンです♡

 

 

 

 

踊りたい曲が決まっている

友達とのんびりレッスン受けたい

オーディション対策をしたい

などスポットでレッスンを受けたい場合は

プライベートダンスレッスンがおすすめです！

 

 

 

問い合わせはライン（予約専用）からお願いします。

 

 

 

ダンスレッスンの様子をYouTubeにも載せています。

 

 

 

 

 

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不器用さんでも一瞬で可愛くなれるヘアアレンジ！

 

ベロアリボンのヘアアクセサリーが可愛くて

気に入りすぎて3個くらい買ってしまいましたニコニコ

 

 

 

 

巻いても可愛いんだけど最近は巻かずにストレートヘアのまま

髪の毛を結んでそこにベロアリボンをつけています。

 

これはヘアゴムが付いているタイプなので

結ぶだけでいいので本当に簡単！

 

不器用さんでも結べる長さがあれば簡単にアレンジできます飛び出すハート

 

グレーの服が多い方は赤とか差し色にしても可愛いし

私はロックTシャツ着る時とかにつけて甘辛MIXさせてます。

 

そこまで服装選ばずにつけられるのも

このリボンアレンジのいいところかなー。

 

ぜひこの春に挑戦してみてくださいね！

ヘアアレンジ続きの投稿ですが

最近髪の毛伸びてアレンジが楽しいんです。

 

 

 

 

 

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春服に合う髪型が簡単に作れるこのアイテム


ケンニプモリとカチモリへアの組み合わせが

この春めちゃくちゃ可愛い目がハートキューン飛び出すハート


この春はピンクが好き♡


ので、最近はこのヘアアレンジ多め。

今は長さがあるので色々ヘアアレンジ楽しんでます！



リファのハートブラシと

ジョンマスターのスリーキングスティック、

あとヘアオイルがあれば完成するので

何回かチャレンジしたらうまくできるようになりました。


おすすめアイテム！


最近のメイクレッスンでも

「先生と同じ髪型にしてほしい」とレッスン終わりに頼まれることも多くなって

お揃いの髪型になってます♡


トレンド取り入れるだけで旬の顔になれちゃうし、

春服とも相性がいいので是非挑戦してみてくださいね！！


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外見も内面もわかる

パーソナルカラー診断をもとに

トータルプロデュースします。


・似合う洋服

・似合うヘアメイク

・コーディネート提案


はもちろん

・買い物同行

・メイクレッスン

・ヘアメイク付き撮影


もご用意しています。

なりたい私に

年齢を重ねるごとに綺麗になれる。

そんな場所を目指しています。


ご相談やご質問はDMより連絡ください。



--------------------------------


パーソナルカラー診断に関してはこちら


お買い物同行に関してはこちら


メイク＋垢抜け写真撮影に関してはこちら



メイクレッスンもご用意ございます！

募集ページがまだできていないですが

興味ある方は是非お問い合わせお願いします！

 

 

 

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NCT DREAMのISTJをカバーしました。初心者大歓迎K-POPダンスレッスン

 

カバーダンス撮影第4弾は

 

NCT DREAMさんのISTJ

です！！

 

 

新曲を流して聴いていた時に速攻「これ踊りたい！」

と思った曲で初の7人という大人数の撮影に挑戦しました。

 

 

 

今回も衣装にこだわってます！

なるべく近いものを選んで

そしてアレンジしていくという技をどんどん覚えていくので

作品を作るたびに衣装のレベルも上がってきてます。

 

 

 

 

 

ダンプラバージョンも合わせて撮影したので

ぜひこちらもご覧ください♡

 

 

SM entertainmentの背景に似てるとこを探してなんとなーく似てる気がしませんか？笑

横浜や東京の撮影できるスタジオをいつもチェックしてますキメてる

 

 

7人分の振り入れをするのはめちゃくちゃ大変だったけど、

動画編集まで終えるとその大変さ忘れちゃいます。

生徒のみんなが成長していく姿は

講師としても成長させてもらう部分があるなと

毎回作品を作るたびに感じてます。

 

 

これ実は去年の12月に完成していたものなんですが

1月から3月にかけて仕事が詰まっていて

更新が遅くなってしまいました！

 

ぜひどちらの動画もご覧いただけたら嬉しいです。

 

 

 

 

そしてU-TEAMでは

こういったカバーダンス企画に参加したい！という

意欲的な方を大募集中です。

 

何歳からでも楽しくダンスはできるので

初めてでも挑戦しましょう！！

 

 

定期レッスン情報

 

プライベートレッスン情報

 

ダンスレッスン料金一覧

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダンスレッスンの様子をYouTubeにも載せています。

 

 

 

 

 

 

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