お世話になります
甘雫です
少し前になりますが
すみえさんのピラティスを
受けて来ました
ピラティス自体、
お久しぶり。
今回はリフォーマーのマンツーマン
体験
このマシーンが届いたと聞いてすぐ
予約を入れました。
場所も通い慣れたところだから。
場所は福岡の春日原駅からすぐ
私が通う美容室 ゆとり炉の木
の2階です
愉しみに当日を待っておりました
すみえさんは、
すごくシャキシャキと話すので
カッコイイ♪
男性の先生から受けているかのように
頼りががある♡
たまーに恥ずかしそうにするところが
またキュートで
そのギャップが素敵なんです
そして、ピラティスでは
ゆる過ぎる私を
ガンガン引っ張ってくれる！
必要な筋肉を必要なだけ使いながらの
レッスンは
『効いている〜』感覚を自覚します
↑これ、本当大事！
同じボディワーカーとして
大切にしている事を
違う方面から見てもらって
自分にも取り入れる感じ
私も勉強になるし、
知っているけど、
なおざりにして来たものを
改めて認識できます
体はリフォーマーを使うことによって
補助してもらいながら
丁寧に動かしていく
ゆっくり時間をかけて数回
たったそれだけなのに
じわっと汗が出る
使う、伸びる、許可する
そんな時間が
からだに栄養を与えている感じ
終わった後の床に着いた足は
どっしりと地に着き、
でも、体は軽くなる
『良き自分♪良きからだ♡』と
頭の中もシンプル
エネルギーも流れが変わり
軽快に流れてる꒰ღ˘◡˘ற꒱
纏っているものも
発しているものも変化しました
すみえさんもおっしゃっていましたが
プロでもプロに頼ることは
恥ずかしいことではないし、
むしろ、頼った方が
上手くいく♪ですね♡
またタイミングを
合わせて行きたいと思います！
写真はゆとり炉の木のブログやオーナーさんの
Facebookからお借りしました
すみえさん、ありがとうございました😊
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