【簡単ボクササイズ】〜ストレート〜後ろ側の手を正面に打つパンチです構えて背骨を回...

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【簡単ボクササイズ】 〜ストレート〜 後ろ側の手を正面に打つパンチです 構えて背骨を回すように骨盤を回しながらかかとを上げてパンチを打ちます くびれ作り ヒップアップ 内腿の引き締め 二の腕のシェイプアップ 背中のシェイプアップ 肩凝り解消 に効果的です 質問、要望、お仕事依頼はDMからお願い致します！ #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #笑顔 #ボクササイズ #ダイエット #シェイプアップ #腹筋 #くびれ #ヒップアップ #美脚 #姿勢改善 #猫背矯正 #腰痛改善 #美姿勢 #小顔 #東京 #渋谷 #新宿 #千駄ヶ谷 #theperson #LiSE #テツトレ #nike #テツトレch

Sato Tetsuya(@tetsuya.9.10)がシェアした投稿 - 2020年Apr月20日pm7時58分PDT