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デトックススムージーです
バリで飲んだミント入りのドリンクをヒントに
酵素シロップも入れたオリジナルレシピです
【材料】
・ミントの葉 15枚程度
・きゅうり 1本
・キウイ 1個
・レモンの酵素シロップ 大さじ1
・はちみつ 大さじ2
全ての材料をミキサーにかけるだけです
きゅうりは血液浄化作用が有ります
ミントは消化を助けてくれますね
日によっては、さらにこの内容に
キャベツを加えます
キャベツにはビタミンUが含まれていて
胃粘膜保護効果もあります。
ここで豆知識
二日酔い予防に飲む市販薬の
『キャベジン』は
まさに、ビタミンUが入っていて
『キャベツ』からネーミングされたんですよ
また、ミントには
胃痙攣を抑える効果もあります
内視鏡の前処置薬として
胃の蠕動運動を抑制する作用があって、
ミントに含まれている
l-メントールを製剤化したものを投与する事も
あるんですよ
なお、ミントは直ぐに痛んでしまうので
余ったら乾燥させて、
ミルで粉末にすれば長持ちしますし
無駄なく使えますよ
さらにデトックス効果を高めるには
『パクチー』を加えるといいですよ～