こんにちは、
パートナーシップとセクシュアリティのカウンセラーともぴ です。
季節の変わり目には
乾燥や湿度に順応するために
身体は頑張ってくれています
日本は四季があって
季節の移ろいは自然を美しく魅せてくれるけど
高湿度な夏と乾燥の冬
身体はそれに合わせていかないといけないから
大変
いつもよりゆっくり入浴したり
お肌を丁寧にお手入れしたり
心がホッとする時間をとったり
それと同じくらいに
女性器の周りも皮膚が薄いので
この季節にはお手入れが大切です
わたしはオイルケアを習慣にしてから
季節の変わり目の肌トラブルはほとんどなくなりました♡
高い化粧品に頼らなくても
毎日のオイルに助けられてます
セサミオイル優秀
髪にも顔にも、ひじやひざ、
もちろん赤ちゃんにも使えるから安心です
オイルケアは
インドのアユールベーダの考えがもとになっていて
https://kinarino.jp/cat6/19530
詳しくはこちらの本に記載されています↓
インドの古来からの叡智です…♡
「心でつながるセクシュアリティ講座」では
そんなお話もしています。
わたしが実践してやってみた経験から
お話ししています
・オイルケアの効果
・骨盤底筋のトレーニング
・vio脱毛のその前、その後
などなど…
年齢とともに
骨盤底筋の筋力は衰えていくので
出産後や
更年期前後はとくに
お手入れする効果は感じられるんじゃないかな、と思っています
こちらのzoom講座の中では
大切な女性の身体のケアこと、お話しています
女性としての自分を大切にすること。
自分の身体をケアしていくと、自分への愛おしさが育っていくんです
女性はまず、自分自身を満たすことが大切。
次回開催予定
日時: 11/20(土) 13:00〜16:00
(約2時間半 途中休憩あり)
場所： Zoom会議システム
定員： 4名様
参加費 ¥13.000
詳細はコチラの記事をご確認くださいね↓
ともぴ 公式LINEあります。悩んだコト、思いついたコト
呟いてみてください。
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月イチ開催の【性×生ラボ】
11月からはFacebook配信になります
次回は11/17(水) の予定です
次回のテーマは「ケンカの定義」
★リアルタイムでご視聴できない方も
アーカイブ視聴もできると思います！
お楽しみに
大切な人とあなたのご縁が結ばれますように♡
パートナーシップカウンセラー
ともぴ でした