本日はおから茶の効能をお話します。
「おから」は、豆腐を製造する過程で、
大豆から豆乳を絞ったあとに残ったものです。
絞ったあとの残留物とは言え、
非常に栄養価が高い食品として知られています。
おからには豊富な「ビタミン」「ミネラル」が
含まれるだけでなく、
大豆イソフラボン、レシチン、サポニンといった
健康業界で注目されている成分を多く含んでいます。
おから茶のココがすごい！
・ 豊富なビタミン＆ミネラルを含む
・ 女性ホルモンに似た働きをする
イソフラボンが女性の悩みを解決
・ レシチンが血液をサラサラにし、動脈硬化を予防する
・ サポニンが脂肪の蓄積を防ぎ、ダイエットに効果的
・ カフェインを含まないので子供や妊婦さんでも安心
効能(1)
大豆イソフラボンが女性特有の悩みを解決
女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをする大豆イソフラボンは、女性特有の悩みに効果的な成分です。更年期障害の軽減、骨粗鬆症、冷え性、憂鬱感などを防ぎます。
効能(2)
血液をサラサラにし、
記憶力向上や動脈硬化予防に効果的
おからに含まれる「レシチン」は、
血管に付着したコレステロールを溶かし、
血液の流れをよくしてくれます。
血液がサラサラになることで、
記憶力向上、動脈硬化の予防、脂肪代謝の促進、
糖尿病予防などの効果があります。
効能(3)
脂肪の蓄積を防ぎ、ダイエットをサポート！
おからに含まれる「サポニン」は、
脂肪の蓄積を防ぎ、ダイエットを優しくサポートしてくれます。
また、脂肪酸の酸化を防ぐ効果があるため、
老化防止にも効果的です。
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