【満席御礼】料理〝Healthy LINE〟キャンセル待ち受付中です。

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子連れで楽しむ“料理教室”

『チカンタ食堂』やまざき ちかです。

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料理レッスン・新シリーズ

【Healthy LINE】

火曜日、金曜日クラス

ご予約受付開始いたします！

既存生徒さま、メール会員さまによる

先行予約により、満席になりました。

ありがとうございました。

キャンセル待ちをしていただいている方も多く、

この度、開催クラスを追加させていただくことになりました！

日程は下記の通りです。
【木曜日クラス】

只今より、募集開始いたします！

満席になりました。

ありがとうございました。

全クラスキャンセル待ち受付中です。

【キャンセル待ち、お問い合わせ】は

こちらのフォームよりお願い致します。

※ご受講希望の方はご予約前に、ブログの『注意事項』を
必ずご確認いただきますようお願いします。

詳細は以下をご参照ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この講座では、
〝ナチュラルフード〟を程よく取り入れながら、
さらに〝体に優しいこと〟を意識し、

これまでのお料理Lessonよりも、
もっと日常に密着したレッスン内容で展開していきます！

もちろん！チカンタ食堂らしい、

こりすぎず、すぐに作りたくなるレシピは健在！！

体に優しいけど、地味すぎない⁈

心も踊る料理を！

安全な食材を選び、化学調味料不使用のLesson。

お野菜中心。旬の食材を使用するため、

作る料理内容は日により変わる場合があります。

第１回 「野菜を摂ろう！」（５月）
もっとおいしく、もっとカンタンに♡
・野菜の旨さをひき出す調理法とは？
・常備菜に使えるいろいろ惣菜レシピ
・お砂糖の話 etc.

第２回「whole food～野菜丸ごとレシピ！」（６月）
ベジブロスをとり入れよう。
・一物全体（ホールフード）とは？
・ベジブロス（野菜だし）とは？
・ベジブロス活用レシピ
・添加物の話 etc.

第３回「すすめ！酵素Family！—その①Row Foodから酵素を！」（７月）
・あらためまして〝酵素〟とは？
・Row（生）Foodのとり入れ方。
・ローフードが止まらなくなる？！
使えるドレッシング、ソース、サラダ、Rowジュースのレシピいろいろ。    etc.

第４回「すすめ！酵素Family！—その②発酵食品のススメ」（８月）
・発酵食品の魅力？！
・麹調味料と、活用レシピ
（塩麹、醤油麹、甘麹…）
・〝手作り塩麹〟お持ち帰り  etc.

【日程】
月に１回ペース（全４回）でのLessonです。前期５～９月（８月はお休み）

2016年5月開講
【火曜日クラス〈第１期〉】
第１回５月１７日/第２回６月７日/
第３回７月５日/第４回９月１３日

【金曜日クラス〈第１期〉】
第１回５月２０日/第２回６月１０日/
第３回７月８日/第４回９月１６日

※事情により変更する場合がございます。

【会場】
チカンタ食堂（自宅教室）
【開催時刻】
１０時～１２時ごろ 
【受講料】
入会金なし。
全４回１５,２００円
（単発受講の場合。１回４０００円）
開講記念！モニター価格！！
→全４回１３,２００円
（単発受講の場合。１回３５００円）

※必ず『注意事項』をご確認の上、

ご予約いただきますようお願いいたします。

お待ちしております(^○^)！

【質問・お問合せ】は
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お子様連れで楽しむ料理教室【チカンタ食堂】のLessonへは、神奈川県・藤沢・茅ヶ崎・辻堂・平塚・横浜市・戸塚・湘南台・藤沢本町・寒川・厚木・鎌倉市・町田市・大和市・湘南・鵠沼からもお越しいただいております。