今日のテーマは『本当の気持ち』です。
とうとうアレか、イワマの恥ずかしい秘密カミングアウトか！？
違います！
イワマの秘密はいずれ明らかになるかもしれませんが（？）
違います。
今回は『感情』について書きたいと思います。
安心
愛しさ
苦しみ
怒り
・
・
・
思いつくだけでも何種類もの感情があります。
Wikipediaの感情の一覧には何十種類もの感情が載っています。
ここでは個々の感情についてではなく
別のくくりで『一次感情と二次感情』について書いていきます。
あまりなじみのない言葉だと思います。
勘のいい方は意味がわかったかもしれません。
一次感情とはものごとから生じた最初の（本当の）感情
二次感情とは一次感情から生じた副次的な感情のことです。
例えば
部下に仕事を頼んだのにやるのを忘れていた。
この時に『怒り』を感じた。
というのはあり得るシチュエーションですね。
この場合の『怒り』はまず間違いなく二次感情です。
では一次感情は？
これは個々のケースでも変わりますが
・部下に依頼(自分の存在)をないがしろにされた『悲しさ』
・業務に支障をきたすことへの『不安』
・責任を負わされる『恐怖』
などがあります。
二次感情は本当の感情とは別ものなので
それ自体を解消しても本当の感情は癒されません。
前出の『怒り』でいえば
その怒りを物や人にぶつけたり、誰かに愚痴を言ったりして
『怒り』が収まったとしても
『悲しさ』や『不安』、『恐怖』は残ります。
自分の本当の気持ちに気付くことができれば
本当にしたいこと、望んでいることが見えてきます。
僕らセラピストのように
人と接する仕事をしていれば
理不尽な感情や不可解な感情に触れることもあると思います。
その裏には人間臭い感情が見え隠れしています。
最後までお読みいただきありがとうございました！