冷えや歪み、年末年始の忙しさなど
冬の体を詰まらせる原因はさまざまです
放置しておくと見た目も体調も悪くなります
冬の寒さゆえにあまり動かず、同じ姿勢が長くなりがちです
すると体はどんどん硬くなり、細胞の周りに老廃物や脂肪が蓄積し、詰まってしまいます
しかもこの時期は濃い味の食事中をしたり、飲みすぎたり
体液がいつもより濃くなるので、むくみかたもハンパではない
そして、人間も冬は生体リズムがゆっくりになります
それに反してパソコンやスマホなど刺激を浴びっぱなしだと脳が疲弊し、冬太りを招くことに
目からの刺激は脳を疲れさせるので、脳を休めましょう
身体の詰まりを流すケアはマストです
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