心も身体もマルっと緩める時間を♪

寒暖差が大きい日が続いていますね。

私は暖かいと嬉しくて、わーーっと気を抜きがちですが、こんな時こそ体調管理には気をつけて行きたいところです♪

おはようございます。古河市・リンパマッサージサロンvivace黒川めぐみです☆

さて明日は

【心と身体のゆるらくレッスン】
です。

大丈夫ですか？

ぎゅうぎゅうの、カチコチになっていませんか？

心と身体は本当にリンクしてますからね。

自分の心内をどんなに知らんぷりしてても、気づかないふりしてても自分が思ってる以上に身体にはそれが出ちゃっているんです。

身体って本当正直だよね〜って思います♪

逆に身体がぎゅうぎゅうになっていると心も辛くなる(>ω<､)

そんな時はどちらかを緩めてあげると、相乗効果でもう片方も緩みやすくなるんですよ。

でもね、せっかくなら一緒に両方緩めてあげたらもっと自分を敏感に感じれるんじゃないかなーー❁︎

自分のことを大切に考えて、自分のためだけに使う時間。

できるようで、なかなか持てない時間だったりしませんか？

こんな時だからこそかな。

そこで一緒に、セルフケアレッスン始めましょ♪

これまでのレッスン風景♥︎︎∗︎*ﾟ

私は呼吸法と身体を担当させていただきます。

1人では出来ないことも、みんなと一緒だと新しい気づきもあったり楽しみながらケア出来るんじゃないかなーと思うんです。

そんな緩める時間を一緒に過ごしましょ。

明日はどんなレッスンになるか、毎回開催している私も楽しみなんですよー(o^冖^o)

今回は満席となりましたが、来月以降も詳細決まり次第募集させて頂きますね。

イベントの予定

心と身体のゆるらくレッスン

1月27日（水）

リンパマッサージサロンvivace

肩凝り・むくみ・冷えのお悩み手放しませんか？♪あなたの大切な自分時間を過ごせるおうちサロン✧︎*。

《TEL》090-9378-1303
《営業時間》 9:30〜最終受付17:00
《定休日》日曜日・完全予約制・女性専用

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