今日も朝から良いお天気ですね〜気持ち良すぎる♡︎ʾʾ
おはようございます。古河市・リンパマッサージサロンvivace黒川めぐみです。
3月の『心と身体のゆるらくレッスン』
身体はコリコリ肩こり解消ストレッチ！
そして心は、ペンジュラムで遊ぼう！でした。
こんな感じてストレッチをしてーー。
今の自分の状態を知る、そして緩めて行く事でその変化を感じながらのストレッチ。
みなさん、あちこちガチガチになってますからね〜
丁寧に自分を感じる時間。
マジ寝しちゃいそうな勢いです（笑）
みなさん可動域の広がりや軽さを実感して頂けたようで、終わる頃には身体もポカポカ〜
でも決してキツすぎる事をやる訳ではありません。
大変で苦しいから緩む訳ではないですからね〜
ランチを挟んだら、お次は心のペンデュラム遊び♡︎ʾʾ
しまったーー！夢中で写真が…
ペンジュラムって持っていなくても、5円玉と糸があれば手作りできるんですよ。
色んな事を質問して、思ってペンジュラムを持つ。
なぜ、あんな風に素直に動くんだろ？
日々たくさんの事を決断して、過ごしているんですよね。
どうしよっかなーー？と迷った時の、お手伝いをしてくれるアイテムとしておもしろい♡︎ʾʾ
今回も楽しいゆるゆる時間、ありがとうございました。
次回は4月26日（月）に開催です。
さ〜て、来月のゆるらくレッスンは（サザエさん笑）
○ガチガチお尻をふんわりセルフケア
臀筋の凝りを緩めて美尻UP！
○夫婦関係振り返りワークショップ
より良い関係と絆の為に！
の2本です。
ぜひ、ご参加お待ちしてます。
リンパマッサージサロンvivace
肩凝り・むくみ・冷えのお悩み手放しませんか？♪あなたの大切な自分時間を過ごせるおうちサロン✧︎*。
《TEL》090-9378-1303
《営業時間》 9:30〜最終受付17:00
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