南高梅を買ってみた～
甘い香り、かじりつきたくなる
このまま置いとくと
熟してしまうから
梅酒にします
砂糖をやめて蜂蜜にするか、
砂糖‥‥どうするか
迷ったけど
ブランデーいれたんで
砂糖いれました。
甘いの美味しいし～
いつもいい加減
1キロ(500円)の南高梅
氷砂糖600グラム
ブランデー1.8リットル
4リットルのガラス容器
トマトは、次々収穫
2日に ひとつ
プチな喜び
【朝わらってます】
笑うと、
息を吐くことができ、
力が抜け
深刻さが遠のきます。
世界百ヶ国以上に笑いヨガ(ラフターヨガ)は広がってます。
笑うことはいいことだとわかっていても
やってみたら意外と続かない。
面白いことがあっても瞬間、５秒くらいしか笑ってないから。
いや、10秒は、笑ってる？
心身に効果的なのは15分以上笑い続けること。
仕事からの帰宅途中、
自転車を20分ほどこぎなから
ずっと笑いつづけてみた。
ちょっとじゃ、頭のもやもやが消えないわ～
腹筋が痛くなるくらい声を出さずに
口もあまりあけずに
ふっふっふっ
くっくっくっ
とても怪しいねぇ
私が笑ってる場所が､ここ
この写真の真ん中、
中之島の芝生広場です。
芝の養生期間が終わって
芝生広場を
裸足で駆けまわることもできますよ♪
小雨時は、高速道路の高架下でやります。
金曜日 朝 ７時～7時半
祝日は休みます
予約不要､参加無料
６月１，８，１５，２２，２９日 笑います♪
月曜日(月曜日祝日の時は火曜日)は
笑みぽんのモーニングラフター＼(^o^)／
同じ場所 時間は6時半～7時
いらしゃいませ～ 