子どもが小さかった時、
子どもを外で遊ばせたくて
海、山、川によく行ってた～
スキーは、上手くなれなかったし、
ハイキングは、足が痛いっと
子どもに嫌がられ、
キャンプは、
まるで野宿のようだったけどね 
子育ても終わって、
私の身体も色々痛みがでてきて、
病院巡りをしました～
お医者さんの診断は
うーん 
お医者さんの診断は
色々でした。
もともと股関節に弱みがあるから
病院巡りをしたんだけど
レントゲンみても
「即手術」から
「問題ない」
まで 
結局、痛みは強くなったり
弱くなったりだった。
「問題ない」と言われたのは
スポーツをしている人がよく通う
整形外科だった。
ちゃんとトレーニングとストレッチはしなさいよ～
と。
手術は怖いし、
問題ない
という先生もいるわけやし。。。
というわけで、
とにかく筋肉だけはつけとかないと
あかん‼️
と思いました。
と思いました。
そう、思いました。
体重を減らす
というのも
大事
と思いました。
思いましたけど
実践には至らないままでした
食べる楽しみって大きい 
食べること、大好き 
運動は好きじゃない 
そんな私ですが、
昨年、突然 母が亡くなってから
私のなかで、
こうは、しとられん！
このままでは
あかん！
という 思いが、
なぜか
ふつふつ
と
わき上がるのでした 
このままではあかん！
というのは
このまま
だらだら生きてたら あかん！
という
燃え上がるような思いでした。
もともと、根性もなけりゃ、
体力、知力
どちらもなく
ふらふらふわふわ
と
生きて参りましたが
(もちろん、悩みは多かった。劣等感や優越感の中でふらふら。哲学や精神世界の本を読んだり～読解力に壁あるのよね～いや、文字を読む力からかな～😆。瞑想を教わったり、セミナーに行ったり。)
なんとか
今から
この
たるんだ身体と生活習慣を
何とかせなあかん！
と思ったわけなのです。
身体の軸が なっとらんから
精神の軸も通らんのやわ～
色々、学びながら
周りの人に刺激をいただきながら
少しずつ身体の声を聴いて
体を動かしています。
再び、ハイキングからね➰
さてこんな私
色々やってます。
【笑いヨガ(ラフターヨガ)】
手を読みます【ハンドリーディング】
カラフルな勾玉を使った
【勾玉セッション】
そしてこちらも
↓
