まさかの
東京23区大雪警報
みなさん大丈夫でしたか
不要不急の外出は避けたかったけど
1ヶ月前から予約してた
トレーニングがあって
1度仕事でキャンセルしちゃってたので
今日こそはってことで
行ってきました
私の動画を見て
研究してくださっているトレーナーさんで
私のどこが弱いとか熟知してくださってて
勉強になったー
教えてもらったことも
普段のトレーニングに取り入れて
体を進化させるぞー
動画は
Instagramに載せるので
楽しみにしててくださいね
明日はますます路面が凍ります。
本当に危ないので
車も歩きも
気をつけてくださいね！
雪道を歩くときのポイント
https://r.voicy.jp/abmwJOpYKGA
雪道の運転
https://r.voicy.jp/5pVg0PYdKDZ
参考にしてみてくださいね
【出演情報】
【イベント情報】
2/18(日)11:00-16:00
第5回保護犬猫パネル譲渡会イベント
【企画】『幸せ家族チャリティー』
【コラボ】DO ONE GOOD
【開催場所】FRIENDMONSTER
大田区池上4-16-8 1F
【参加里親募集】
DO ONE GOODさんからお声かけした
譲渡範囲に大田区池上が入ってる保護団体予定。
決まり次第発表いたします。
当日は
譲渡会、物販、プロが撮影する撮影会を実施☆
【入場料】
1ドリンクご注文ください。
パネルで保護犬猫を見ながら、譲渡会という場でペットとの暮らしに役立つ情報も発信し、よりよいペットライフを目指すイベントとなります！
・犬猫を迎えたい方
・犬猫を飼いたいけど悩んでる方
・多頭飼いを考えてる方
・犬猫に悩みがある方
・ただただ犬猫が好きな方
・犬猫に興味ないけど応援してくれる方
どんな方でも楽しめるイベントを目指してます！
そして今回集まった寄付金は令和6年能登半島地震のペット防災へも寄付する予定です。
2/12(月祝)
トークライブ
時東ぁみと木曽さんちゅうの
『ぁみ木曽のメガネ祭り』
テーマ“恋愛論”
ゲスト
くじらさん
小林アナさん
中村愛さん
ご予約
kisosanchu@outlook.com
件名にライブ名、本文にお名前、枚数、お目当てのタレント名をお送り下さい！
3月20日（水・祝日）
時東ぁみ企画協力
防災イベント 第3回『みんなでBOUSAIキャラバンin蒲郡』
愛知県蒲郡市 豊田自動織機海陽ヨットハーバー
【グッズ販売】
時東ぁみ web shop
