Monday Brunch週末は、合計42kmを自転車で走行。電動とはいえ、子どもを乗せ... View this post on Instagram Monday Brunch💞 週末は、合計42kmを自転車🚲で走行。電動とはいえ、子どもを乗せて坂道は、かなりの負荷がかかる有酸素運動です💦 月曜日の朝は、家族がいなくなってから、つかの間ののんびりブランチ🍴 グルテンフリーのパンケーキにココナッツオイルをのせて、バナナとブルーベリーをかけて頂きます😊 ルイボスティーと一緒に。 今週も頑張ろう💞 #月曜日 #ブランチ #グルテンフリー #グルテンフリーパンケーキ #パンケーキ 乳製品フリー #glutenfree #dailyfree #抗酸化 ジェロントロジスト・美容家 宮地祥子さん(@shoko_miyachi)がシェアした投稿 - 2019年Mar月17日pm7時46分PDT