<息子月齢・・1歳8か月>
<ぼんの果物>
朝:温室みかん
昼:デラウェア
おやつ:スイカとバナナ
夜:桃
絶対、果糖取り過ぎ!
しかも、豪勢な1歳児だな・・・・
赤ちゃんに3食とも果物をあげるのは、
糖分取り過ぎになる、という説がある。
(量も問題だと思うけど、明らかに食べ過ぎ)
果物は、朝食べるといい、という説もある。
体への影響としては、
朝=金
昼=銀
夜=銅
なんだそうな。
全然、逆らってるけど。
どうしても、夜食べる率高いし。
でも。
そういえば、実家では、果物3回/日って、
結構あったような・・・?
私が野菜食べなかったからな気もするけど
今日のその他の記事