ByeBye2022年

2022年大晦日ですね

今年1年を振り返ってみようと思います。

今年は…

最初の3ヶ月は、とても苦しい日々でした。

昨年からですが、職場環境が私には合わず、とにかく毎日しんどくて、、体調も常に悪く、目が真っ赤になったり目眩や動悸がしたり、お腹を壊したり…を頻繁に繰り返していました。生活を落ち着ける為に今の会社に転職したのに、それが叶わないなら辞めた方が良いと思っても、仕事自体は好きで、辞めたらお世話になった方々に迷惑をかけてしまうし…と悩んでいる毎日でした。

この環境に合わない自分が…合わせられない自分が悪いのだと、自分を責める毎日

本当に辛かったです。。

そして3月は超繁忙期で、毎日21時、22時に家に帰り着いて、家事をして寝るだけの毎日となり、遂に私の身体に限界のサインが出てきました。

会社に行こうとすると、心臓が痛くなったり、動悸がして足が動かなかったり、、

でも休む訳にはいかないと鞭打って行っていました。

そんな中で、私にはもう仕事を辞める選択肢しか無くなり申し出ると、在宅勤務を提案してくださり、やってみる事にしました。

すると、私には合っている働き方で、かなり気持ちも安定し、それでもまだダメな日もありますが、大方穏やかに過ごせるようになりました。

それが今年1番の私の変化です。

仕事が落ち着いてできるようになると、家庭のことも落ち着いて考えられるようになり、色々な事が少しずつですが、良い方に向かっていると思います。

あとは、心理の勉強を始めて、メンタル心理カウンセラーの資格を取得したりもしました。引き続き上級心理カウンセラーの勉強をしていますが、自分と向き合う為に、とても有効だと感じます。

昨年から、自分がHSP気質であることに気付き、その理解を深めているのですが、少し変わったことがあります。

最初は、自分に何か周りと違う…繊細というか気にしすぎと思われるようなところに気付くと、

あぁ…これがHSP気質だな

って、、

←こういった気持ちになっていたのですが、今は、あぁ…HSP気質出たな

って、、

←こういった気持ちなのです。

これって大きな変化だと思っていて、自分が自分の事をダメだなって思うのではなく、自分がいるなって受け入れる事ができている証拠ですよね。

これだけで、ものすごく楽になったんです。

以前は自分の事を責めていたので、こういう所変えないと！頑張らないと！努力しないと！

って毎日毎日肩に力入っていたのだけど、私が私の思いのままに行動して、またHSPやってるなって思った時も、周りの大切な人達は、何も変わらないで居てくれる事に気付いたし、あぁ…私って、これ全部私で、大切に思ってる人達がずっと離れないで居てくれるんだから、無理して変わる必要ないんじゃない？努力するところ、頑張るところ間違えてない？って思うようになったのです。

離れていく人は、大切な人じゃないんだって思うようになりました