こんにちは
フィットネスフラダンス小川です
金木犀が香る季節になりましたね
昨日は今年採れた新米炊きました～
まだ稲刈り終了していませんが…
おかずは蒸し鶏
ご飯が進む～
食欲の秋ですね
食欲の秋ですね
明日はフィットネスフラ＆ウクレレです
運動の秋、芸術の秋も楽しみましょう
玄米フレークのサンプルプレゼント
フィットネスフラ体験￥500ご入会でパウスカート進呈❤︎
ウクレレ体験レッスン9月17日 14:45～
体験料 ¥500
ウクレレレンタルあり❤︎要予約
カフェ★フラ
フラに興味がある方、ランチ仲間が欲しい方は是非ご参加ください カフェの個室でレッスン、その後美味しいランチをいただきながら交流会をしましょう❤
お子様連れOK
場所 カフェはうす心夢（みなみ）
さいたま市中央区本町東2-11-6（本町通り）
日時
10月 8日（木）残4名
11月12日（木）
10:30～11:30（レッスン）
11:30～12:30（ランチ）
レッスン内容 フィットネスフラ 60分
料金 ￥2000
（ランチ・ドリンク・デザート付）
定員 6名
対象者 フラ初心者の女性
締切 2日前
9月の予定
2日（水）18:00～、5日（土）13：30～、9日（水）13：30～、17日（木）13：30～、24日（木）13：30～
10月の予定
1日（木）10：30～、10日（土）10：30～、14日（水）18:00～、22日（木）10：30～、29日（木）13：30～
11月の予定
5日（木）10:30～、7日（土）10：30～、19日（木）10：30～、25日（水）18:00～、26日（木）13：30～
・入会金/¥4000（パウスカート進呈）
・月３回/¥4000
・体験/¥500
フィットネスフラダンス
http://tomohula.jimdo.com/