『麹作りはSelflove💖』
そもそもSelfloveって何？
素のままの自分を受け入れ、愛してあげること！
日々生きている中で、人と比べることってないですか？
「◯◯さんと比べて自分は◯◯が劣っている。自分はダメなんだぁ」と感じることはないですか？
Selfloveを心がけることによって、自分らしい生き方が見つけられるようになり、人生の幸福度が上がっていきます✨✨
その手助けとして・・・
食べるものってとても大事になります！
麹調味調を使った食事に変えると、
腸内環境が変わり、『腸は第二の脳』という言葉があるくらい腸が整うと精神状態が安定してきます☺️
イライラや怒りが減り、心が穏やかになります。
それこそが、私の言っているSelfloveの手助けにもつながります。
