maintenance day
いつも髪の毛をサラサラにしてくれる
祐天寺【アンティリカ Antilica】由利さんのところに行ってきました
サラサラになりました
毎回由利さんには、
心のmaintenanceまでしていただき
本当に感謝です
スッキリしました～
夕方から事務所のレッスンでした
久しぶりの演技レッスン
ｶﾐｶﾐ、、、、てんやわんや
必死とか書いて【ﾏｼﾞ】です、、、、
演技レッスンが無事に終わった後、
ヴォーカルレッスン
初めてのｳﾞｫｰｶﾙレッスンで ｶﾞｸｶﾞｸ、ぶるぶるしていましたが
、
呼吸法など。
勉強になりました
and 声がｶﾗｶﾗになりました(笑)
文字の後は、ｵﾀﾏｼﾞｬｸｼ
で頭がついていくのに、、必死でした
凄く楽しかったです
終わったあと、
事務所の後輩ちゃん
にこるちゃん
と
クラッセンちゃん
歌とダンスを見せて頂き
感動 凄く可愛い
にこるちゃん
クラッセンちゃん
の
ブログ↓
是非チェックしてみてください
三木にこる
http://ameblo.jp/heo501/
クラッセン瑠里香
http://ameblo.jp/klassen-rurika/
その後、、ダッシュで
山上ジムに行ってトレーニング
ﾌﾟﾌｧｱ～
今日も１日
お疲れ様でした
あっ！！！今日は、満月かな？
数珠など,浄化するには、月光浴が良いと言われています
ストーンにも、たまには、OFFを作ってあげると
更に効果が出てパワーUPするんだって
今日はまさにその日かな？
皆さんも是非試してみて下さい
検診です!
病院に行ってきました～
なぜかって？
実は、痛かったんです～。。。
拳が
練習中も痛かったﾃﾞｽ
整形外科に行ってきました
結果・・・・・
【右示指 MP 関節打撲 関節水腫】
でした
お水がたまってるみたいです！
レーザー初めて体験しました
右を使わないで下さいッと先生に言われました
しかしここはポジティブに！！！！！！！！
左の練習たくさん出来るチャンス
いつも右ばかり使っていたので
ジャブの練習たくさん出来ますわ
練習行ってきます
※いつも応援していただいている皆様
ブログコメントやファンレターありがとうございます!
事務所に行ったら手紙がたくさん届いていてびっくりでした！！！
少しずつお返事書きたいと思いますので、気長にお待ちください
コメントで質問も幾つか頂いているので、答えていきたいと思ってます！
宜しくお願いします。
湯河原2
絶対オススメ
パワースポット
湯河原の不動滝
目の前で
凄いパワーを頂きました
不動滝茶屋さんが有り、
３人でゆっくり足湯につかりました
温泉タマゴや自家製甘酒味噌おでん
本当においしかった
オススメのお塩がこちら
キパワーｿﾙﾄ
舐めてみると
硫黄の香りがほのかに香り、美味しくて購入しました
持ち運び用と詰め替え用
なんとこちらのお塩は、浄化パワーが凄いみたいです
不動滝茶屋さんの女将さんと旦那さん
私の事を、テレビで見ていたらしく
ファイティングぽーず
ありがとうございました☆
癒されました
不動滝には、出世大黒さまがいるみたいで
体の外側、内面から偉大なるパワーを浴びてパワーUPしました
湯河原を散策しまして、町の方たちの暖かい言葉に、心から癒されました！
本当に感謝
皆さん本当に暖かった～
癒された３人でした
現在、電車にﾄｺﾄｺ揺られながら、帰宅中です
リラックスしました
今日からさらに！パワーUPして頑張っていきます
湯河原
モデル友達３人でプチ旅行です
横浜 中華街を食べ歩き
みんなはよく当たる占い【愛梨】に行ってました！
トモミは占いが怖かったので（笑）
占いをせず、
後ろで、フカヒレｼｬｰﾋﾟﾝと焼小籠包を食べていました。笑
横浜を満喫したあと、
湯河原温泉に来ています
料理も凄く美味しくて
リラックス
湯河原 パワースポット
不動滝
落差１５ｍながら水量は豊か。滝の左側には身代わり不動尊、右側には出世大黒尊が祭られています。
◎不動滝(ふどうたき)では１９３１年桜井欽一博士によって湯河原沸石が発見されました。不動滝では発見された湯河原沸石は、伊豆半島で最も古い新第三紀湯ヶ島層から発見されています。沸石は、湯ヶ島層が露出している藤木川をさかのぼり、奥湯河原、湯河原浄水場、蛇態橋の附近でも発見されていますが、ここでは他に◎濁沸石◎モンデン沸石◎剥沸石◎菱沸石などの沸石が産出しています。湯河原沸石の産地は、湯河原温泉の泉源とほぼ一致している点、沸石は温泉と密接な関係があると考えられます。
モデル友達と居ると、オシャレの話しや
ﾎﾞﾃﾞｨｰmaintenanceや
お肌のメンテナンスの話しで盛り上がる
最近は、ずっとボクシング集中生活だったので
私は、ジャージをどれだけ、オシャレにするか、、って考えてました（笑）
fashion_are_my_jerseyなの
女子トーク、凄く盛り上がっています
恋愛ﾄｰｸには。。。。。
ﾄﾓﾐは本当に何年も話題が無いので
ﾌﾑﾌﾑしか言えません（笑）
女子同士は本当に楽しいです
サタデーLIVE
IMALUさん、ケイ・グラントさん、林修さん
ありがとうございました
生 今でしょう！ 感動しました
初めての生放送でドキドキでしたが
何とかちゃんとしゃべれたかな？
いや…なに言ってるかわからなかった？(笑)
あれでも必死で頑張ったんです
収録のあとは、勝又ジム勝又会長とジープさんと勝又婦人と私のマネージャーさんと
うなぎの川勇
うなぎは大好物な私(笑)
めちゃめちゃ美味しかったです
勝又会長!
ご馳走さまでした！
またまたお知らせです！
遅くなってしまいましたが、
本日22:30～の読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」関西ローカルは4/28(日) 22:30～に変更になりましたので宜しくお願いします!
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