最近、セルフヒーリングについて興味があり、実践しています。
学んでもやらないと意味がないですもんね！
私の場合すぐやるけど、続かないのを何とかしないと
エネルギーが高いとか低いとか
オーラが大きいとか聞いたりすることがあります（私がスピリチュアルに傾倒しているから？）
オーラは体の表面から45センチくらいのところまで体を囲んでいるのですが、
境界線なく広がりやすいひとがいます。
境界線が曖昧になると、外界からのいらない思考や概念、不要ねエネルギーなど、
本来の自分にとっては不要なものがオーラの中に溜まってしまいます。
それはまさにゴミ
ゴミを溜めていたら窮屈だし、臭うし、ゴチャゴチャして思考はまとまらないし、
本来のあなたの輝きが失われてしまいます
そんなのイヤですよね
そこで、いらないゴミを捨ててオーラをあなた本来の美しさに戻すワークがあるんです。
①落ち着ける場所で目を閉じてリラックスする
②自分の体を囲んでいるオーラをイメージします。
③オーラの外側にゴミ箱をイメージします。
④自分の中にある不要な観念（いい、悪いはなくどんなものでも）をオーラの外のゴミ箱に向かって、捨てていくのをイメージします。
⑤ゴミを捨てたら、そのゴミ箱を消去します。シュッと消しても、燃やしても、イメージしやすいやり方でOKです。
ゴミはいつの間にか溜まってくるので、
気がついたときにこまめに捨てていくと、
いつもきれいなオーラで自分を中立に保てる＝自分の中心にいられるようになります。
私も目下実践中です。
やってみてくださった方はどんな観念が出てきましたか？
コツコツ続けていった先の未来が
自分らしく輝いていることを設定して楽しんでやってみてください。
自分の中心って？
まずは自分を知ることで、
本当の自分の最高の未来を思い出し、幸せに成功するために
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