生徒さんからの頂きもの💋
ありがとうございまーす✨
おやつとおつまみ😍
大好物〜💕
皆さん私がおやつもおつまみも欠かせない事わかってらっしゃるw💕
欠かせない。
欠かせないからこそ
食べ方に気をつけてるよ👍
「ながら」「ついで」食いはなるべくしないように気をつける。
ついつい次から次へと
手が出ちゃう時には
「ちょっと待って。本当にまだ欲してるのか？」って一旦止まる。
それでも食べちゃう時は食べちゃう笑
でも後悔はしないよ〜😝
#小さい事の積み重ね
#ちりつも
#ながら食いはしない
#ながら運動はするよ
#どちらも
#ちりつも作戦