夏のイベント「お寺×ヨガ」
大人の部、親子の部、沢山のご参加ありがとうございました！
先ずは・・・
第一部 大人の部
初めてヨガをするかたが５人。
また、パートナーと一緒に参加して頂いた男性３人。
いつもご参加頂いてる方がお友達と一緒に来てくれたり、
いつもご参加頂いてる方がお友達と一緒に来てくれたり、
久しぶりに私のクラスに参加してくれた人がいたりと・・・
ヨガクラス各所の生徒さんが、集合してくれました。
朝８時にスタート。
住職の法話に始まり、
静けさのなかで瞑想。
呼吸法で朝の澄んだ空気をたっぷりと体内へ。
立位のポーズ中心に進め
最後はいつもより長めのシャバーサナ・・・
ゆっ～くり進めていきました。
英雄のポーズⅡ。
弓のポーズ。
クラス終了後のブランチはＡｒｉａｎ Ｑｏｏさんに作って頂いた、
ヘルシーな「お豆のシチュー玄米リゾット」美味しかった～と大好評！！！
バタバタしてた為、ブランチの写真なし
２部のクラス、片づけ、すべて終わってから食べるゾー！ルン♫
と意気込んでたけど、
屋台販売も大盛況
だった為、売り切れ(>_<)ヒィ～。
第２部 親子の部
ママ、パパ、５カ月の赤ちゃん～小学６年生のお子さんが参加してくれました。
幅広い年齢、人数が多くてどうなるのか・・・？？と思いましたが、
皆さまの協力も有り、楽しく進める事が出来ました。
有難うございました！！
パパ＆ママ頑張る！
どこそこ、笑い声～♫
ソぉーーーレっ！
お上手～～!(^^)!
ぐにゃ～ん。
この柔軟性、私も欲しいッス。
飛行機～
飛びます 飛びます
（by 坂上二郎）
（by 坂上二郎）
２人乗せて飛んでおります
ママ凄い。笑
カメラ目線、頂きました～♫
ベビちゃん、ニコニコ❤
バタバタと始まり、あっという間に過ぎたイベント。
個人的に反省点もあります！
まだまだだなぁ・・・と少しヘコム。
納得いかず、あーだ・こーだの繰り返し・・・です^_^;
皆さまのおかげで今回も、お勉強させて頂きました<m(__)m>
今回、このご縁を結んでくれた、Arian Qoo ミサコさん、
クラス中の撮影＆息子と遊んでくれたＴるさん、
場所を提供して頂き、有難い法話をして頂いた住職。
朝早くからの準備、細やかな配慮をして頂いた奥さま。
息子と遊んでくれた子どもたち。
そして、ヨガにご参加いただいた皆さま！！！
心より感謝申し上げます。
あ～楽しかったーーーーー！！！
【お知らせ】
８月中の瑞穂市 ヨガスタジオ 「Yoga Room Three Little Birds」
息子の夏休み期間中もあり、
クラスの予定を極端に入れてません。
かなり極端に！！！
ですが、辞めたわけではナイですよ！
大変ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
毎週水曜日 １０：００～
岐阜市民病院近く 「オペラスＫＯＮＯＨＡＮＡ」で開催してます
スマイルヨガ。８月は１２日、１９日休講となります。
こちらもご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
来週、７月２９日は開催します！
ご参加お待ちしております。
各所クラスのスケジュール、 詳細はホームページをご覧くださいませ↓
瑞穂市ヨガスタジオ（カーマ北方店近く）
そ
れでは皆さま、夏バテしませんように。
ちなみに、私は毎年しまーーーーーーーす！！