【引き締め】ちょっとした“ぽちゃ”をなくす

こんにちわ。

見た目も中身も健康＆キレイ！　若返りボディコーチ　カオ莉です。

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みなさんの理想の体型を手に入れるため

　　引き締め

　　簡単体幹トレーニング

　　膣トレ

などをプログラムで実行しています。

どこをどうしたいのか、どうなりたいのか、いつまでに？

それらを総合的に考えてプログラムを作って実行します。

1ヶ月のプログラムを作成します。

そこで私も

この自粛期間を利用して、1ヶ月で絞ります。

写真はラストに公開しますね。

　　歯みがき

　　ドライヤー

　　料理時間

もちろんぼーっと立っている間にもやっています。

引き締め。

最初は鏡を見ながら、なくしたい部分をどうしたらなくせるか、自分で筋肉を動かしてイメージします。

感覚が分かればやればいいだけ。

毎日鏡で感覚は確認しています。

数日しただけですが、結構筋肉痛。

自分があまり使っていない筋肉だったのかもしれません。

1か月後の理想は、しっかり写真に書き込んでイメージを持っています。

自分の体の筋肉と脳をしっかりつなげていくことができます。

　　とにかく簡単

　　どこでもできる

　　誰にもバレない

私もしたいという方、おまかせください。

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女性を家族の最高のパーソナルトレーナーにする方法

自分の体がどんどん好きになる

人生を変える魔法の座り方トレーニング

プログラムは1ヶ月～。対面の方がより伝わりやすいと思いますが、オンラインも可能です。

体験＆カウンセリングは5,500円です。

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現在、腸活の大切さについてもお話ししています。

私は姿勢からの内臓バランスをお伝えしています。

こちらの体験会もぜひご参加ください。

『W♡kaoriとキレイを実現する本気の1ヶ月 魔法の便活＆菌トレ　スタート1日目無料体験会』

★無料体験会は4月までの期間限定です
2020年4月1日（水）10：00～11：30　三日月とCAFE井門店　（終了）
2020年4月9日（木）13：00～14：30　三日月とCAFE井門店（日記館へ変更になると思います）（終了）
2020年4月24日（金）19：00～20：30　日記館もしくはZOOM

ドリンク代など実費のみご負担ください。
3名までのごく少人数での開催としています。ご了承ください。

【講師紹介】
KAORI AND FOUR　柴田かおり
ファスティングアドバイザー
美腸・美菌デザイナー
耳つぼセラピスト　
Kaori lovody 100　岡田カオ莉
美姿勢・くびれ・膣トレコーチ
簡単体幹トレーニング
整体師
スラックラインインストラクター

お申込みはこちらからお申込みフォーム

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インターネットラジオ

　中四国･沖縄チャンネル　の　▶ボタンを押してお聞きください。 
くびれコーチカオ莉　【キュッとしてグッドボディー】
毎週金曜　ａｍ9：30　ＯＮ ＡＩＲ

4月17日・24日は、私がこの体験会について話しています。

私へのオファーはこちらから。

整体メニューは店舗で行っています。

脱毛もこちらの整体院内の個室で行いますのでご安心ください。
　　　　　　　

整体院　TOTAL BODy PRO