3/28(水)3日目

朝食
•ご飯160g
•味噌汁
•厚焼き卵
•鶏肉の八幡巻
•野菜の信田和え
•牛乳
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昼食
•ちらし寿司
•清汁
•きすと野菜の天ぷら
•えびの炒め物
•抹茶ババロア
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おやつ
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夕食
•ご飯160g
•豚肉の生姜焼き
•マセドアンサラダ
•かぼちゃの煮物
•フルーツ
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採血で貧血の検査
数値がかなり低く(普通の人の半分…)、朝晩飲んでいる鉄剤(フェロミア錠)が、1回1錠のところが倍の2錠に。。

ちょっとふらつき、顔色が悪い…ショボーン

フットバスをして気持ちよかった☺︎