２月スタート～♪

　『Zappa』さん　http://www.webzappa.com/　ではじめて日曜シェフ“tomato cafe”オープンさせていただくことができました
おかげさまで２０食完売
Zappaの皆さま。お手伝いしてもらった親友に感謝です
そんなこともあり、１月があっという間に通り過ぎていきました
皆さんは１月あっという間でしたか？長かったですか？

　２月スタートしたということで今日は旦那とウォーキングしました
いつも１人だと１５分が限界でして…徐々に距離伸ばしていけばいいかな？
って甘えたこと言ってました。

と・・・、いきなりまさかの１時間
と言っても途中海眺めたり、スーパーでお買いものしたりですけどね。
歩いて買い物すると重いものを買いたくないのでたくさん買うのを防ぐことができます
時間がある時もストレッチみたいな簡単な運動したり。
今年は自分も変われるかな？
お金かけないで運動しよう～
どうか３日坊主になりませんように(*・人・*)

　今夜は『Zappa』さんのスープセット風“根菜たっぷり生姜スープ”作りました
実家の大根・人参・叩いたごぼうもたっぷり入れたよ
生姜がもたっぷりみじん切りにして入れたのでポカポカ
バゲット添えてもよかったなぁ～

２月１６日の“tomato cafe”ご予約状況
１１名の方にご予約いただいております。
ありがとうございます
２０食限定ですっ