心の中にあるものを許す日

こんにちは。

ずっと根っこに残ってたものは、思考で抑えたり、どこかでないものにしようとしても、残るもの。

あの時、ほんとは、自分はどんな気持ちだった？

あの時、ほんとは、自分はどうしたかった？

あの時の自分の気持ちに寄り添うことを、とことんゆるしてあげよう。

ほんとは、理不尽なことがあったのに、怒りたかったのに怒らなかった、わたしにごめんねって。

怒りもゆるすひ。

そうやってでてくるままに、近所へ近くまで自転車に久し振りに乗ったら、楽しすぎた。