こんにちは
整理収納と手帳術でモノと時間を整える専門家
中井ゆみこです
2022年もあと2カ月をきりましたね
来年の手帳はもう
決まりましたか？？
店頭でも、ネットでも
たくさんの手帳が並び始めていますね
手帳は
・スケジュール管理
以外に
・月ごとの目標やテーマ
なども書いていて
そして、前月の1か月を振り返る
という事も書いています
1か月に1回自分を振り返って
出来たことに自分で
を付けることで
肯定感がUPして
自分への信頼度もあがるので
おススメですよーー
1カ月に1回ですが
大切な自分会議の時間です
月1回の手帳会議で決めていること
その、手帳タイムの時に
３つ決めていることがあります
今日は、それをご紹介しますね
朝に時間を取る
朝の方が頭がスッキリしていて
そして、特に晴れた日などは
思考がマイナスの方向へは行きづらいので
「朝」にしています
1人時間にする
集中して自分を振り返りたいので・・
家族が出かけたあとに時間を取るようにしています
少し長めに時間を取る
1週間ごとの振り返りだと
30分くらい時間を取るだけですが・・・
1カ月の振り返りは
あらかじめ
1時間～1時間半ほど予定を取るようにしています
おまけ・・・
最後に今私が使っている手帳は・・
この2冊
グレーのFOCUS手帳は
仕事専用でこの10月から使い始めたばかり
なので・・・
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