こんばんは
仕事もプライベートも幸せ♡
を叶える起業コンサルタント
宮地つばさです✨
今日のテーマは
スマホ時間を減らす方法
いろんな情報があふれている今、
起業している人、
これからしたい人は
⚫︎常に自分役立つ情報はないか?
⚫︎同業者のSNS
⚫︎解決したいことの検索
⚫︎欲しいものの検索
⚫︎自分の発信
などなどスマホ時間が多くなりがち。
私もそうです😂
そこで、
スマホ時間を減らすために
ノートを活用しています♡
まず、わからないこと、
調べたいことがあったら
とりあえずスマホで検索!
のタイミングでノートです📔
検索したいと思ったことを
ノートに書く。
で、実際に検索するときも
調べた結果をノートに書く余裕がある
ときに検索します♡
これで
インプットの後
即アウトプットできる(〃艸〃)
なんとなくの
タイミングで検索すると
関係ないSNSチェックなど
ダラダラ見てしまいがち。
1日のスケジュールの中で
スマホ時間を決め
発信
返信
検索
をする♡
それ以外はあえてスマホと
離れて過ごす✨
私もなかなか意識出来ず
ついスマホを触る時間が
長くなってしまうけど
みんなで一緒に減らしていこう♡
スマホママ脱却するぞ!
次回は
欲しいものを検索するときに
ちょっとおすすめの方法を
お伝えします♡