こんばんは
仕事もプライベートも幸せ♡
を叶える起業コンサルタント
宮地つばさです✨
今日は
望みを叶えるノート術
をお伝えします🥰
今年も残すところあと３ヶ月ちょっと！
年内に叶えたいこと、
サクサク叶えましょ〜(〃艸〃)
では早速そのやり方を紹介します♪
①
まず叶えたいことを
書き出す
(出来れば数字を入れて)
例
３ヶ月で３キロ痩せる
②
①で書いた叶えたいことを
なんで？と深掘りして書き出す
例
なんで３キロ痩せたいの？
↓
デニムがかっこよく履きたい
↓
なんで？
↓
最近ヒップラインが昔と比べて
ダルダルしてきたのが嫌だから
↓
他には？
↓
なんだか体が重くて…
↓
3kgやせたらどうしたい？
(それが叶ったらどうしたい？)
↓
デニムをワンサイズ下げて
かっこよく履きたい♡
お出かけもたくさんしたい！
③
どう在りたいか
どんな私でいたいか
のテーマを設定
↓
例
〜テーマ〜
おしゃれして出かけれる
かっこいい自分でいたい♡
このテーマこそが
本当に叶えたいこと✨
ただ単に
３キロ痩せる
だと
３ヶ月で
2.9キロしか痩せれなかったら
目標達成出来なかったことに
なってしまう。
でも、
〜テーマ〜
おしゃれして出かけれる
かっこいい自分でいたい♡
だったら？
いろいろ出来そうなこと
浮かんできますよね🥰
⚫︎新しい服を買いに行く
⚫︎お出かけの予定を立てる
などなど✨
ワクワクしながら楽しんで叶える♡
気づいたら目標も達成してた！
自分の本当に理想としている
心の声を聞くために
ぜひノートに書き出してみて
ください♡
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本音で話せる『起業コンサル』
仕事も、プライベートも幸せ♡
を一緒に叶えましょう。
☑︎客観的なアドバイスをもらいながら
教室を起動に乗せたい
☑︎自分の理想を応援してくれる人がいると
やる気が出そう
☑︎不安や悩みを相談しながら一緒に進めたい
☑︎教室は軌道に乗っているが
休みも仕事のことばかり考えている・・・
本当はもっと家族との時間や余裕を持って
働きたい。
☑︎マインドを整えてブレない自分になりたい
☑︎ありのままの自分で楽しく働いて
人柄で選ばれるようになりたい。
一つでも当てはまった人は
ぜひ私を頼って欲しいです♡
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