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915日目
Day off
今日の肩と胸のトレーニングが効きすぎて
朝、強烈なアップデート(つまり筋肉痛)で起きました。。
でも12時間爆睡したので疲労はかなり回復しました
ただ
今日くしゃみが止まらなかったのは僕だけだろうか…
秋の花粉が飛び始めている気がする。
アップデートにより免疫が低下して、飛び始めの花粉に反応してしまっているのか
わかりませんが、
一つだけ言えるのは
明日が脚の日だということ
脚トレ後のアップデート(つまり筋肉痛)は、免疫力をごっそり持っていきますので
不安です。笑
そんなスリルを味わいながら頑張りたいと思います
ではまた明日