無理やりHigh

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932日目

Back day 

今日も朝ウォーキング！&ラン！

また少し絞れた感じで

うわ、これやってれば仕上がるじゃん！

と思って

そこから背中トレに入ったら

前半全然パワー出ず、、、

やはり本当は

トレーニング→有酸素なんだなぁと再確認

でも

そこは音楽とレッドブルで無理やりhigh になって乗り切りました

ウエストが絞れてきて楽しい

さぁー追い込みまっせーー！！

減量ラストスパートはメンタルキツくなってくるので

合トレしまくります

仲間の力を借りながら

仕上げます

ではまた明日