ビビっても

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935日目

Leg day 

昨日のダブルと日焼けの疲れがキツくて

今日脚やるのビビってました笑

でも

吐く手前までちゃんと追い込めました！！笑

スクワット

ブルガリアンスクワット

レッグエクステンション

カーフレイズ

ウォーキング20min

スクワットもブルガリアンも重量落ちず！！

キツさは増しております

結論

ビビっても

思い切って飛び込めば

意外といける。

何事も。

減量頑張ります！！

ではまた明日