ブログ毎日更新
957日目
Chest day
今日は休みたかったけど頑張った！！笑
脚の日の、次の日は
もの凄く休みたくなる。
人間だもの
強制されてない分、いつでも休めるから逆に辛い！笑
インクラインベンチプレス
インクラインダンベルプレス
インクラインプレートプレス
ケーブルクロス
おまけ
サイドレイズ
本気でサボりたかったけど、ちゃんとやったら張りも質感も向上してて
やって良かった！！笑
今日は新団体king of kings(KOK)の開催日
スポーツモデルもフィジークも
まだまだ盛り上がりそうです
ひとつだけ言えるのは
ステージに上がるカラダを作るのは
半端ない努力だっていうこと！！
あと3週間、頑張ります！
ではまた明日