ブログ毎日更新
963日目
Leg day
アブドミナルマシン
スクワット
ブルガリアンスクワット
レッグエクステンション
シングルレッグエクステンション
カーフレイズ
伝わるかわかりませんが
日に日に絞れていて面白いです
伝わらないくらいだと絞れてるって言えないのかな？笑
この時期になるといつも不思議なことが起こるんですが
全然苦しくないのに
なぜか絞れていく
あと2週間あるので、
全身パリパリの皮一枚を目指して絞っていきます！
自分でも仕上がり楽しみ
増量したのはたったの3ヶ月くらいだったけど
今回は炭水化物を減らし過ぎず
自分のポテンシャルを活かしてチャレンジします
パワフルにいきまっせ
ではまた明日