ブログ毎日更新
964日目
Chest day
アブドミナルマシン
インクラインベンチプレス
インクラインダンベルプレス
インクラインプレートプレス
ペックフライ
サクッとフロントレイズ
インクラインウォーク 15min
最近この写真ばっかりですいません
笑
笑今日はお餅ではなく、白米を朝に食べてみました
んー
よくわかんないけど、玄米よりはパワー出る気がする。
やはりお餅が一番なのかなー
昨日はお餅400g食べたのに
夜の体重が61.5kg(-0.2kg)
Zone突入です。
絶対前回の仕上がり超えます
ではまた明日